Choroba

Duże napięcie nerwowe jest naszą naturalną reakcją na skomplikowane sytuacje i zwykle mobilizuje do działania. W nadmiernych ilościach niszczy cały organizm. Za nasze stresy odpowiadają zarówno bodźce negatywne (strach, przepracowanie, zmartwienie, choroba, czyjaś śmierć) jak i pozytywne (wielka radość, miłość). Najniebezpieczniejszy jest stres ukryty. Wpłynąć na niego mogą konflikty małżeńskie, rodzinne bądź zawodowe. Niestety, gdy człowiek sporo czasu przebywa w sytuacji stresowej i nie widzi z niej wyjścia, jego organizm zaczyna odmawiać posłuszeństwa. Przede wszystkim zawodzi ludzka psychika. Pojawia się huśtawka nastrojów - od apatii po rozdrażnienie. Cierpimy na lęki, zdarzają się kłopoty ze snem oraz koncentracją, nerwicą, a czasem i depresją. Dochodzi w efekcie do zaburzeń pracy układu krążenia i trawiennego, obniżenia odporności tudzież kłopotów seksualnych. Występują niepokojące kołatania serca, narasta ciśnienie tętnicze krwi a także poziom cholesterolu. To z kolei przyczynia się do rozwoju miażdżycy, a także podwyższa ryzyko powstania choroby wieńcowej, zawału serca czy udaru mózgu. Aby nie dać się stresowi, najodpowiedniejsze byłoby wystrzeganie się sytuacji, które go wywołują. To wszystko nie jest jednak takie proste, bo zdarza się tak, że potrzebna jest pomoc psychoterapeuty albo lekarza.